Житомирська боксерка Анна Сезько, яка кілька днів тому стала срібною призеркою Чемпіонату Європи з боксу серед молоді, вже готується до Чемпіонату світу.

17-річна Анна займається спортом з 6 років. 22 листопада вона привезла срібну медаль з Чемпіонату Європи, що проходив у Чорногорії.

“У мене в період змагань були посилені тренування. Я навіть не знала своїх суперників. Виходила на ринг і не боялася, я була спокійна і впевнена в своїх силах”, – каже Анна Сезько.

— Для захисту від грипу й коронавірусу підсіла на вітамін D. Він стимулює імунітет, — розповідає Марина Сухорукова, 32 роки, із Житомира. — Купила препарат із дозуванням 5000 одиниць. Приймаю щоранку.

— Профілактична доза становить 2000 одиниць вітаміну D на день. Більше потрібно при рахіті (хвороба, при якій порушується розвиток скелету. — ГПУ). Препарат має призначити лікар, враховуючи стан судин і спадковість, — говорить Іван Смірнов, 47 років, харківський терапевт.

Вітамін D виробляється в організмі під дією сонця. Восени його менше, тому важче контролювати рівень кальцію та фосфату для здоров’я кісток і зубів. Але самостійно призначати собі вітаміни не можна. З їжі засвоюються ефективніше, ніж із добавок. При цьому ймовірність гіпервітамінозу менша. Вітаміну D багато в жирній рибі, червоному м’ясі, печінці й жовтку.

— При його передозуванні зростає вміст кальцію у крові, кишківнику і шлунку. Це призводить до порушення роботи цих органів і судинних тромбозів. Поступово може перерости в шлунково-кишкову кровотечу, — продовжує Іван Смірнов. — Часто самовільно приймають кальцій. Він потрібен, щоб скелет був міцний і м’язи скорочувалися. Допомагає судинам переміщувати кров. Його надмір може спричинити біль у животі та голові, призвести до смертельно небезпечних станів.

Рекомендована кількість кальцію для дорослих — 1 г на добу, підліткам — 1,3 г. Найкращим джерелом кальцію є йогурт, сметана, твердий сир і згущене молоко. 100 г маку чи кунжуту покривають добову потребу в мікроелементі в дорослого. Також його багато у волоських горіхах, арахісі, куразі, родзинках, насінні соняшнику, гарбуза, яблуках та апельсинах.

— Вживати вітаміни для профілактики не варто. Це стосується і комплексних препаратів. Вчені не довели, що вони корисні, — каже Анастасія Галецька, 31 рік, столичний ендокринолог. — Краще регулярно гуляти, їсти овочі, здавати аналізи.

Для зміцнення імунітету треба харчуватися різноманітно. Корисно вживати сало, масло й горіхи. Тоді слизова оболонка носа менше пересихатиме, що утруднить проникнення вірусу. Для синтезу антитіл і нормальної роботи імунітету потрібен білок. Він є у м’ясі, рибі, сирі та яйцях. Їх краще готувати некруто. У рідкому жовтку багато лецитину, що захищає печінку.

— Частіше їжте морську капусту. Містить природний антисептик — йод. Можна приймати добавки з йодом для профілактики вірусних інфекцій. Мед і часник розріджують кров, що зменшує запалення у судинах. На добу — не більше двох зубців часнику. Коли болить запалене горло, допоможе кокосова олія. Її треба розсмоктувати.

Гарбузове насіння багате на цинк. Він стимулює вироблення клітин імунітету. 30 г насіння покриває 70% добової потреби організму. Містять цей мікроелемент баранина, свинина, яловичина, печінка і птиця. Для профілактики можна приймати по 22 мг цинку щодня впродовж зими.

25 листопада Національна комісія, що здійснює державне регулювання у сферах енергетики та комунальних послуг, чомусь не прийняла проєкт постанови про накладання штрафу на АТ «Житомиробленерго» у розмірі 1.7 млн грн. На засіданні Регулятора, у якому дистанційно мав брати участь і голова робочої групи з вивчення діяльності на території Житомирської області природних монополій Віталій Ейсмонт, сказали, що просто застерегли обленерго. Віталія Ейсмонта не долучили до обговорення, не пояснивши, чому так вчинили. Наразі голова робочої групи готує скарги щодо не надання можливості висловити позицію робочої групи, яка здійснює аналітичну та моніторингову діяльність стосовно монополій у регіоні.

Експертне середовище здивувало рішення про «застереження» з боку Регулятора, а не штраф по відношенню до монополіста, історія якого тягнеться ще з минулого року. Так, на підставі постанови НКРЕКП від 30.09.2020 р. №1821 було здійснено позапланову виїзну перевірку АТ «Житомиробленерго». Перевірка стосувалася дотримання вимог нормативно-правових актів щодо ринку електроенергії та Ліцензійних умов господарської діяльності з розподілу електроенергії. В Акті перевірки йдеться, що ТОВ «ГОАСОЛАР» звернулося до обленерго із Заявою про приєднання електроустановок певної потужності від 13.11.2019. Компанія мала намір приєднати електроустановки сонячної електростанції на напрузі 35 кВ у розріз ПЛ 35 кВ «Баранівка-Полонне», яка належить АТ «Житомиробленерго». Монополіст підготував Технічні умови від 6.12.2019 № ТЖО-18572, які замовник отримав на 28 календарний день після усунення зауважень НЕК «УКРЕНЕРГО» та АТ «УКРЗАЛІЗНИЦЯ». Обленерго лише листом від 12.12.2019 надіслало на адресу «УКРЕНЕРГО» «Єдине вікно» на погодження проєкт договору на приєднання та технічні умови. «УКРЕНЕРГО», у свою чергу, повідомило, що технічні вимоги щодо реконструкції та/або будівництва об’єктів магістральних мереж відсутні. Тобто АТ «Житомиробленерго» видало замовнику не погоджені з «УКРЕНЕРГО» технічні умови, які передбачали джерело електропостачання, точку забезпечення потужності, спорудження розподільчого пункту, схему живлення та напругу 35 кВ.

Нагадаємо, напередодні Віталій Ейсмонт під час відкритого обговорення проєкту постанови НКРЕКП «Про схвалення Плану розвитку системи розподілу АТ «Житомиробленерго» на 2021-2025 роки» говорив про недостатню комунікацію між монополістом та органами місцевого самоврядування, а саме обласною радою. Експерт підкреслив, що у плані розвитку обленерго в першу чергу має спиратися на програму соціально-економічного розвитку області, у якій йдеться про створення трьох індустріальних парків, щоб не чинити перешкод у їхньому будівництві.

Поліція розшукує 26-річного Сафарова Олександра Олеговича, який вийшов з дому 20 листопада й досі не повернувся.

“Сафаров Олександр Олегович, 16.08.1994 р.н., не працюючий, 20 листопада залишив місцем проживання та до цього часу не повернувся і місце його перебування невідомо. Раніше неодноразово залишав домівку, а також перебуває на обліку в психіатричній лікарні”, – повідомляють у поліції.

Прикмети: виглядає на 25-30 років, зріст 170-180 см, середня тілобудова, волосся темно русяве, має татуювання на правій руці у вигляді черепахи та риби, одягнений у довгу зимову куртку темно-зеленого кольору, сірі спортивні штани, кросівки чорного кольору, кофту з капюшоном сірого кольору з написом “NIKE”.

Чумацький Шлях скручується і деформується під дією гравітації галактики-супутника, а не статичний, як вважали раніше.

Вчені з Единбурзького університету виявили, що Чумацький Шлях скручується і деформується під дією гравітації галактики-супутника Велика Магелланова Хмара. Результати дослідження були опубліковані в журналі Nature Astronomy.

Відзначається, що довгий час галактику, в якій розміщена Сонячна система, вважали відносно статичною. Однак, приблизно, 700 мільйонів років тому сталася її гравітаційна взаємодія з галактикою Велика Магелланова Хмара.

Автори дослідження Майкл Петерсен і Хорхе Пеньяррубія, використовуючи складну статистичну модель, яка розраховувала швидкість найдальших зірок Чумацького Шляху, довели, що ефект від зіткнення з цією малою галактикою, яка стала супутником Чумацького Шляху, відчувається досі.

Галактика Велика Магелланова Хмара оточена протяжним ореолом темної матерії, невловимі частинки якої роблять серйозний гравітаційний вплив на рух зірок і газу у Всесвіті.

Дослідники виявили, що величезна гравітаційна сила ореолу темної матерії галактики притягує і скручує спіралевидний диск Чумацького Шляху в напрямку сузір’я Пегаса зі швидкістю 32 кілометри на секунду, або 115 200 кілометрів на годину.

Як підкреслили астрофізики, тепер, щоб описати еволюцію нашої Галактики, необхідно створити нове покоління моделей Чумацького Шляху.

Несподіваним виявився і той факт, що Чумацький Шлях рухається не до нинішнього розташування Великої Магелланової Хмари, а до її точки колишньої траєкторії.

“Це відкриття безумовно руйнує чари того, що наша галактика перебуває в деякому стані рівноваги. Фактично, недавнє падіння Великої Магелланової Хмари викликає сильні збурення в Чумацькому Шляху. Розуміння цього може дати нам безпрецедентне уявлення про розподіл темної матерії в обох галактиках”, – заявив Пеньяррубія.

На этом и погорели в Казахстане наши министр с послом

Фееричное: А этим временем в…Казахстане !

Какова мораль сей истории? Помилуйте, какая вам еще мораль нужна? И так все ясно, как пять копеек.

Пенсійний фонд України 25 листопада 2020 року, згідно із затвердженим графіком, завершив фінансування пенсій за місяць. В останній день перераховано 1,5 млрд гривень.

Про це повідомляє прес-служба Пенсійного фонду України (ПФУ).

Всього за жовтень 2020 року на пенсії направлено 39,6 млрд гривень, що на 0,3 млрд гривень більше, ніж у жовтні (39,3 млрд гривень).

У Коростишівській лікарні дуже не вистачає лікарів-інфекціоністів. Зараз в лікарні перевчають інших лікарів, щоб вони працювали замість інфекціоністів.

“Хворих багато, лікарів мало. Медичного персоналу взагалі мало, тому, як правило, залучаються лікарі інших спеціальностей. У короткий період ми їх потроху підучуємо ставати інфекціоністами”, – каже лікар інфекційного відділення Коростишівської лікарні.

Лікарі повідомляють, що окрім робочого персоналу їм не вистачає також медичних препаратів та місць для хворих.

“Був такий період, що привозили з інших районів Житомирської області, то ми доставляли додаткові ліжка, бо ніде було покласти людей. Бувають перебої з певними препаратами. Це пов’язано з тим, що не встигають їх виготовляти, поставок немає”, – додає лікар.

Житомирське КП “УАШ” має намір придбати розкидач солі та піску.

Інформація про закупівлю 24 листопада опублікована на сайті Prozorro.

10 грудня має відбутися аукціон.

КП “УАШ” готове заплатити за розкидач 350 тис. грн.

У технічній документації зазначається, що місткість установки має бути 6 куб.м (9 т суміші). Швидкість руху – до 35 км/год.